東京都|台風で風をしのいで歩いていた一夜睡眠をとったら腰や腕が痛い 

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台風で風をしのいで歩いていた一夜睡眠をとったら腰や腕が痛い 


ここ最近

2週続けて台風が日本列島を直撃しています

私だけでしょうか?

日本に被害をもたらすためだけに、

台風が日本の南で発生していているようにしか

思えないんですよね



そんな中で、

身体が痛くなった理由を考えてみると、

実は普段動かさない筋肉を

雨をしのぐために、

力を入れて、筋肉痛になると思われます。

筋肉痛は、痛みが酷い時は、氷で冷却していただき

その後に

お風呂の湯船で痛みを感じるところまで

動かすことが有効です


運悪く、転倒してしまったり、何か物が

飛んできて、骨が折れてしまって

骨折してしまったり、骨にヒビが入ってしまったりと


何か違和感や痛みを感じられたら、

西荻はればれ接骨院にお越しください